כדורי תמרים-פרג טעימים ביותר שכל חובבי מילוי פרג בעוגות או אוזני המן יאהבו. הפרג הוא לא רק טעים, אלא סופר פוד אמיתי. הידעתם שבכל כף פרג יש כמות סידן כמו בכוס חלב? ועוד המון יתרונות תזונתיים, כמו סיבים תזונתיים שתורמים לתחושת שובע וחומצות שומן בלתי רוויות שמסייעות להורדת רמות הכולסטרול
אין לי דרך להמליץ על הקרקרים האלה יותר חוץ מלהודות בכך שאני מכינה אותם לפחות פעמיים בשבוע ושכל ילדי הבית מבקשים שאכין להם אותם לבית הספר/קומונה. הם טעימים בטירוף, קלים להכנה ואפילו ממש בריאים
נסו להוסיף כפית לימון כבוש לסלט הירקות שלכם ותראו שהוא הופך להיות טעים במיוחד. שיטת ההכנה כאן מונעת מצב שהלימון הכבוש יצא מלוח מידי וגם מוסיפה בריאות בזכות החיידקים הפרוביוטים הבריאים שיהפכו את סלט הירקות לבריא וטעים במיוחד
פסטה ברוקולי עם המון ברוקולי, שהיא גם סלט פסטה קר, עם שיטת הכנה קצת שונה, שגרמה לי (ולעוד אנשים, כולל ילדים) שלא אהבו ברוקולי, לזלול את הירק הכל כך בריא הזה
נעים להכיר, קוראים לי רויטל פדרבוש ואני שמחה שהגעתם לבקר :) . אני מחברת ספרי בישול, עיתונאית בריאות וכותבת ומצלמת את המתכונים ב"מטבח לייט". המתכונים שתמצאו כאן מתאימים למה שאני מאמינה בו: בישול ואפייה עם כמה שפחות קלוריות ושומן, אבל בלי שימוש בתחליפים מלאכותיים ובלי לפגוע בטעם.