סלטים

סלט פתיתים עם ירקות קלויים-מטבח לייט

סלט פתיתים/פסטה עם ירקות קלויים

יש מישהו שלא אוהב פתיתים? הרבה אנשים (אני, ביניהם) נמנעים מפתיתים כי הם לא בריאים ואני מסוגלת לאכול מהם כמות עצומה (בואו נגיד שאף פעם לא החזרתי סיר פתיתים למקרר). אבל כשמבשלים את הפתיתים כמו פסטה (עם הרבה מים רותחים) ומשלבים עם ירקות קלויים וטריים ורוטב שמן זית וזיתים - מקבלים סלט טעים - טעים ובריא שאין מי שלא אוהב
קראו עוד
לימונים כבושים מהירים - מטבח לייט

לימונים כבושים במליחות מדויקת

נסו להוסיף כפית לימון כבוש לסלט הירקות שלכם ותראו שהוא הופך להיות טעים במיוחד. שיטת ההכנה כאן מונעת מצב שהלימון הכבוש יצא מלוח מידי וגם מוסיפה בריאות בזכות החיידקים הפרוביוטים הבריאים שיהפכו את סלט הירקות לבריא וטעים במיוחד
קראו עוד

קצת עליי

נעים להכיר, קוראים לי רויטל פדרבוש ואני שמחה שהגעתם לבקר :) . אני מחברת ספרי בישול, עיתונאית בריאות וכותבת ומצלמת את המתכונים ב"מטבח לייט". המתכונים שתמצאו כאן מתאימים למה שאני מאמינה בו: בישול ואפייה עם כמה שפחות קלוריות ושומן, אבל בלי שימוש בתחליפים מלאכותיים ובלי לפגוע בטעם.

אל תפספסו אף מתכון!

קבלו מתכונים חדשים ומידע מעניין ישר לתיבת הדואר שלכם

אפשר להציע לך חברות?

אל תפספסו אף מתכון!

קבלו מתכונים חדשים ומידע מעניין ישר לתיבת הדואר שלכם